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【康復園地】老年人穩住!帕金森防抖攻略上線
2019-06-18 04:06

  手不聽使喚地哆嗦,端著杯子水總會灑出來,寫的字也越來越丑;走路時總感覺不大利索,突然之間腿變得僵直,走不上前了……這是很多老人的常見狀態,人們以為這只是“老了”,殊不知,這是一種名為帕金森的疾病。

【康復園地】老年人穩住!帕金森防抖攻略上線

  帕金森病的運動康復原則是利用人體的視覺、聽覺反饋機制,引導患者積極參與建立正常的呼吸、運動模式。

  此時張口,通過口緩緩呼氣,帶動肚子慢慢下凹;在肚子上放一個1公斤左右的沙袋,再進行腹式呼吸的吸氣-呼氣過程,注意感受過程中腹部上下起伏的變化。

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  在PT治療床上,患者呈坐位,雙臂環抱Bobath球,并雙手相握。向左右前后四個方向推動Bobath球。

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  在PT治療床上,患者呈仰臥位,雙腿伸直躺平;緩慢向上抬起一條腿,保持膝關節伸直,然后輕輕回落至原位;雙腿交替進行上抬——回落動作,每組各10次,休息10秒后再做下一組,共3組。

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  從左向后、從右向后各做兩次轉體,每組動作10次,中間休息10秒,共做3組。

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  患者站直,雙眼向前方平視,開始向前走;走路時,保持腳跟先著地、腳趾成背屈狀態;隨后腳尖著地,走路時,步幅盡量大,但是要注意保持平穩。

  同時注意雙臂的擺動盡量協調。進行步態訓練時,可以在患者腳的前面放障礙物,10厘米高即可。

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  帕金森患者進行作業治療的目的,是改善手部功能、逐漸使關節活動范圍變大、從而提高生活能力和自理能力。

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  面部表情練習:做各種面部表情的練習——大笑、驚訝、哭、撅嘴、嘟嘴、皺眉、鼓腮等。

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